カテゴリ:美容・健康・ファッション( 14 )

130218 攣って痛い…

お久しぶりです。

先程、座りながら背中あたりを伸ばそうとしたら、
お尻の筋肉がつってしまいました。
そのせいで、痛い痛い。
足に然り、手に然り、
攣るとけっこう痛いですよね。

気をつけねば…


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by yako3ta | 2013-02-18 01:00 | 美容・健康・ファッション | Trackback | Comments(18)

スリッパと靴下で…

f0085495_23381591.jpg
こんばんは。
この冬の冷え性は特にひどく、毎日手足が冷たいです。
という訳で、写真の靴下とスリッパの2点セット?で、
足がスーパー冷えるということは無くなりました。
こういうのでこの冬を乗り越えたいです!


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by yako3ta | 2012-01-29 00:01 | 美容・健康・ファッション | Trackback | Comments(37)

左足のじん帯が…

[じん帯] ブログ村キーワード

 こんばんは。
 今日はすっきりとした晴れではなく、どんよりとした晴れでしたね。058.gifちょっと曇が多かったかな。
写真素材 PIXTA
(c) hosi写真素材 PIXTA

 一昨日から左足のじん帯を痛めてしまい、ただいま湿布又は外用鎮痛消炎薬にお世話になっております。原因は大体分かっているのですが、階段を下りる際に苦労しています。昨日~今日にかけて湿布を貼り続けたおかげで、大分良くなってきました。足は大切に。


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by yako3ta | 2011-06-03 23:46 | 美容・健康・ファッション | Trackback | Comments(4)

花粉症 本格的に症状が出る

 こんにちは。

 ついに花粉症に出てくる症状が本格的に出てしまいまして、参りました。くしゃみ、鼻水、目のかゆみ…。まあ薬を服用すると収まるのですが、代わりに眠くなってしまいます。それは仕方がないか…

 という訳でスギ花粉飛散を終えるであろう4月~5月まで、花粉症とお世話になるほぼ毎日が続きます。


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by yako3ta | 2011-03-02 12:11 | 美容・健康・ファッション | Trackback | Comments(0)

冷え性→霜焼け

[しもやけ] ブログ村キーワード

私はかなりの冷え性で、
足とか手が家の中にいても冷え冷えなんです。
自分でも信じられないくらい冷えているときがあって驚きます!

ついに、足の一部の指が霜焼け(しもやけ)になってしまい、
軽く腫れております。
かゆくは無いんですが、さわって少し力を入れると、痛いです。

まあ暖かくなれば治るか…

<追記>
冷えた対策でルームソックス、靴下を
履くことがあるのですが、
それでも冷えることがあって、
さあ~どうしましょう・・・


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by yako3ta | 2011-02-17 23:59 | 美容・健康・ファッション | Trackback | Comments(4)

午前5時近くまで寝ずに作業し続けると…

  人間、午前2時あたりまで横にならず勉強など作業していると、だんだん眠くなり、午前3時ごろになると、目が覚めてきて変にハイテンションになる。  そして、午前4時~5時あたりになると、そのテンションが急激に下がって変な眠気がやってくる。  同時に、体調がかなり悪くなる。  これは人によって違う、個人差があるかと思いますが、大体こんな感じになりますよね。   私自身午前3時以降は横になるようにしています。  これ以降横にならないと、目が凄く覚めてしまうから…  早寝早起きで規則正しい生活が一番良いということですね。  それだったら、午後10~12時ごろに寝て、午前4~5時起きた方が、良いですかね。

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by yako3ta | 2011-01-28 23:29 | 美容・健康・ファッション | Trackback | Comments(2)

よく痛むところ

最近よく痛むところを、図で表すとこんな感じです。
HeartRails Graph

肩こりがひどいときがありますが、
そのときはぬり薬で何とかなります。
左足の指―人差し指と中指の付け根あたりが何故か
痛むときがあり、どうしてなのか不明です。
まあ日が経てば治るでしょう。


円グラフはHeartRails Graph キュートな円グラフ簡単作成サービス(http://graph.heartrails.com/)(2010-12-12 15:28)で作成しました。

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by yako3ta | 2010-12-12 15:29 | 美容・健康・ファッション | Trackback(1) | Comments(2)

左足首の靭帯が…

f0085495_1594613.gif


 先日なぜか左足首の靭帯を痛めまして、歩行特に階段の昇り降りが非常に厳しかったです。上の図はそのときの様子を下手ですが表してみました。今はぬり薬などで全然痛くはないのですが、あれは一体何だったのだろうかと不思議です。

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by yako3ta | 2010-12-07 15:10 | 美容・健康・ファッション | Trackback | Comments(0)

腹痛地獄

最近やたら腹痛になります。
トイレに行けば治るのですがやっぱり辛いです。

電車の中で腹痛になるとけっこう厳しいですね。
駅に着いてドアが開いているときは
たいしたことではなかったのですが、
ドアが閉まった途端に腹が痛くなるのは、
勘弁してくれ~と思ってしまう。。。

腹痛のときは腹筋をすると上手い方向に
いくらしいです。保障はできませんが…

以上

お食事中の方には失礼しました。


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by yako3ta | 2010-11-25 01:12 | 美容・健康・ファッション | Trackback | Comments(0)

風邪引いてしまった

 こんばんは。

季節の変わり目風邪引きやすい


 季節の変わり目は風邪を引きやすいと言われています。特に、今年の春は冬並みに寒かったり、凄く暖かかったりして気温の変化が激しいです。

風邪引いてしまった。咳、喉の痛み


 そのせいで、私は風邪を引いてしまいました。咳が出て喉が痛く、声が上手く出ませんので、ちょっとガラガラ声状態です。
声の調子が悪くなったのは、ここ数年無かったので気になりつつも治していきたいです。

風呂場の換気扇の掃除が原因か?


 よくよく考えてみると、風邪引く前にお風呂場の換気扇を綺麗にする際に換気扇に付いていた埃を吸った後おかしくなったから、これが風邪を引く後押しのようになってしまったのかな・・・

風呂場の換気扇の掃除は大変だ


 換気扇の掃除は大変ですよ。埃が湿気などによってへばりついていてちょっと拭いただけでは取れにくいですからね。専門の業者に頼むのが一番良いかもしれませんね。

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by yako3ta | 2010-04-27 23:26 | 美容・健康・ファッション | Trackback | Comments(0)